Minden rutinná vált cselekedetünk tudattalanul működik, mint például az evés, ivás, vezetés stb… Működnek ezek anélkül is, hogy odafigyelnénk erre. Evés közben tudunk teljesen más dologra figyelni és nem arra, hogy a kanalat a szánkhoz emeljük. Működik ez már enélkül is, olyan sokszor elgyakoroltuk, hogy tudattalanul tudjuk működtetni.
Viszont, ha élvezni szeretnénk az ízeket akkor tudatosan kell figyelnünk az ételre. Akkor a tudatunkat az étel elfogyasztására kell összpontosítanunk, az ízekre, és az érzésekre, amiket az ízek kiváltanak belőlünk.
Így, ha szeretnénk élvezni az adott dolgot amit teszünk, akkor a figyelmünket ki kell rá hegyeznünk. Ezáltal a pillanatok megtelnek értékekkel, azt érezhetjük, hogy boldogabbak vagyunk és teljesebbek.
Érdemes időnként a rutint feladni az élmények bővítéséért, a pillanatok varázsába rejlő kiteljesedésért. Figyeljük meg a pillanatokat, hogy betölthessék a szívünket, feltöltsenek minket és a szürke hétköznapokat, színes valósággá öleljék.
Talentumok-Lélekébresztő gondolataink. 