Rutinból varázslat

Minden rutinná vált cselekedetünk tudattalanul működik, mint például az evés, ivás, vezetés stb… Működnek ezek anélkül is, hogy odafigyelnénk erre. Evés közben tudunk teljesen más dologra figyelni és nem arra, hogy a kanalat a szánkhoz emeljük. Működik ez már enélkül is, olyan sokszor elgyakoroltuk, hogy tudattalanul tudjuk működtetni.

Viszont, ha élvezni szeretnénk az ízeket akkor tudatosan kell figyelnünk az ételre. Akkor a tudatunkat az étel elfogyasztására kell összpontosítanunk, az ízekre, és az érzésekre, amiket az ízek kiváltanak belőlünk.

Így, ha szeretnénk élvezni az adott dolgot amit teszünk, akkor a figyelmünket ki kell rá hegyeznünk. Ezáltal a pillanatok megtelnek értékekkel, azt érezhetjük, hogy boldogabbak vagyunk és teljesebbek.

Érdemes időnként a rutint feladni az élmények bővítéséért, a pillanatok varázsába rejlő kiteljesedésért. Figyeljük meg a pillanatokat, hogy betölthessék a szívünket, feltöltsenek minket és a szürke hétköznapokat, színes valósággá öleljék.

Vélemény, hozzászólás?

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogger ezt kedveli: